都市人工作和生活壓力大，加上有些人因遺傳基因令到有禿頭脫髮問題的人愈來愈多。很多人為了改善脫髮問題試盡坊間層出不窮的偏方，甚至在頭上塗上各種奇怪的東西。其實這些沒有科學根據的方法除了未必有效外，更有可能會為頭髮帶來二次傷害，最後得不償失。以下這篇購物指南將會為你提供健康的增髮方法和生髮器推介，令你健康並有效地重拾濃密頭髮！

(一) 脫髮成因

想知道如何增加髮量先要了解自己脫髮的成因，這樣再解決脫髮問題才可以事倍功半！

✔️雄激素遺傳性脫髮：由於家族遺傳導致頭髮毛囊中產生過多雄激素而引導毛囊萎縮，最後頭髮變幼稀疏。如男士有這個問題，基因也會遺傳給女兒。

✔️免疫系統出現問題：免疫系統出現問題會攻擊毛囊影響毛髮生長，導致有斑禿(俗稱鬼剃頭)的情況出現。約一成患者頭髮會全數脫落，甚至連眼眉毛、眼睫毛和體毛都出現脫落的情況。

✔️壓力：當心理和身理都受到極大壓力影響時，頭髮會提早進入休止期，在2-3個月內大量脫髮。

✔️過度減肥和太瘦：身體氣血不足，頭髮不夠營養生長

✔️產後脫髮：懷孕期間荷爾蒙增加導致髮量增長，生產後多了的頭髮會脫落。

✔️細菌感染：漂髮和染髮本身不會引導脫髮問題，但如果對染劑敏感就有機會令頭皮留下疤痕，甚至出現細菌感染，受損的位置不能再長出頭髮。

(二) 增髮方法

1. 使用適當的頭髮護理產品

頭髮較幼的人應該使用性質溫和的洗護產；想自然增髮量可以選擇具修護功效的洗護產品，保持頭髮的健康和堅韌度。切記要避免使用含刺激性成分的產品，若要使用頭髮造型的產品，也要選購溫和不傷髮質的產品！

推介產品︰Capillus Cap+ 3D 角蛋白豐髮梳 ，無需化學染髮，採用安全的微型角質蛋白纖維顆粒，安全易清洗。

2. 按摩頭皮

人體全身共有361個穴道，頭皮的穴道就佔了四分之一，當中有7個穴位可以促進頭髮生長。閒時無事時可以幫按摩頭皮，持之以恆一定會有幫助！

推介產品︰Belulu 養髮彩光儀 ，有紅光，RF和EMS的養髮彩光儀，更可以調至震動模式，可以讓用家一邊按摩頭皮穴道，一邊使用彩光儀，令到按摩效果更上一層樓！。

3. 改善飲食習慣：

血虛或血燥的人每天最少食4兩肉，應該吸收多點油，以補助身體缺乏的營養。 頭油分泌過多人士：先吃飯和蔬菜，最後才吃肉類，林醫師提醒最重要是慢慢吃。

4. 使用增髮產品：

坊間有不少增髮的輔助產品，透過日常使用護髮洗頭水、保健品和頭髮營養液等，但都市人生活繁忙，有時忘記服用或塗抹保養產品效力便會大大減退！因此選擇「快、狠、準」的增髮輔助品有助大大提升增髮效果！選購激光生髮器，能透過一種低能量激光療法，增加對毛囊的有利刺激，令到處於休止期的毛囊進入生長期，並且延長生長時間、延緩脫髮期，從而促進頭髮的生長！